아가맘마34 소고기청경채미음 알러지 걱정없이 초기이유식 1. 소고기청경채미음 만들기 전에 이유식을 시작하는 것은 아기에게 다양한 곡류, 채소, 육류, 생선, 과일 등의 식재료를 맛보게 해 주면서 소화기관을 발달시키는데 도움을 주는 과정입니다. 또 입으로 받아먹는 동작을 하면서 턱과 혀를 사용하는 방법을 배우는 중요한 과정 중 하나입니다. 아기 때 시작한 이유식으로 인한 식생활이 성인이 되어서도 영향을 미치게 되므로 이 시기가 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 이유식은 태어날 때의 체중의 2배가 되는 시점, 수유를 하는 횟수와 양이 너무 많을 때(1일 수유 8회 이상, 1일 분유량 1000ml 이상), 아기가 어른이 먹는 것에 관심을 보일 때 시작하시는 것이 좋습니다. 대게 6개월 전후로 시작하게 됩니다. 너무 빨리 시작할 경우 소화기관에 부담을 줄 수 있고 .. 2022. 12. 3. 바나나분유빵 이유식과 함께 즐기는 아이간식 1. 바나나분유빵 시작하기 전에 오늘은 이유식 메뉴 대신에 아기 간식을 만들어 보려고 합니다. 어른들도 디저트를 즐기듯이 아가들도 이제는 간식을 섭취해도 될 시기가 되었습니다. 그래서 오늘은 바나나분유빵을 만들어보려고 합니다. 만들기도 정말 쉽고 재료도 간단하기 때문에 10개월인 둘째에게 많이 만들어주고 있는 간식입니다. 갑자기 분유량이 줄어 걱정될 때도 이 분유 빵 하나면 충분히 부족한 분유량이 채워지기 때문에 엄마인 저도 마음 놓고 만들어줄 수 있어 참 좋아합니다. 처음 만들었을 때 첫째에게 시식을 부탁했었는데 너무 맛있다면서 자기도 만들어 달라고 했던 기억이 납니다. 바나나를 넣으니 제가 먹어봐도 맛있었으니 아가들에게는 신세계가 아닐까 생각합니다. 이유식을 시작하면서 먹을 수 있는 식재료가 늘어나니.. 2022. 12. 2. 고구마브로콜리미음 냠냠 맛있는 초기이유식 1. 고구마브로콜리미음 만들기 전에 오늘은 고구마브로콜리미음을 만들어보도록 하겠습니다. 이번에도 소고기는 뺀 채로 만들건대, 그 이유는 소고기와 고구마 궁합이 좋지 않기 때문입니다. 둘은 서로의 성질 때문에 각자가 가지고 있는 영양소를 우리 몸이 흡수하는데 방해가 된다고 합니다. 그러므로 고구마가 들어간 이유식을 만들 경우에는 육류로 소고기 대신 닭고기나 돼지고기를 재료로 사용하시면 좋을 것 같습니다. 고구마는 사과와 잘 어울린다고 하니 이것도 참고하셔서 이유식 만드는데 활용해 보시기 바랍니다. 고구마는 당도가 높아 이유식 재료로 사용할 경우 아기가 매우 잘 먹는 메뉴 중 하나입니다. 고구마만 사용하여 간식으로 퓌레를 만들어주어도 정말 좋습니다. 브로콜리의 생김새는 마치 한그루의 나무와 같습니다. 그래서.. 2022. 12. 1. 감자애호박미음 우리아이가 잘 먹는 초기이유식 1. 감자애호박미음 시작하기 전에 이번에는 소고기를 넣지 않고 채소 두 가지를 사용하여 초기 이유식 미음을 만들어보겠습니다. 현재 모유 또는 분유보다 약간 걸쭉한 형태, 수저로 떠서 흘렸을 때 주르륵하는 정도의 질감으로 진행하고 있는데 아기가 잘 먹는다 하시는 분들은 질감을 약간 더 되직하게 만들어 시도해 보시면 좋을 것 같습니다. 조금씩 입자를 늘리는 연습을 해주시면 좋을 것 같습니다. 만일 '약간 더 되직하게 했는데 우리 아이가 갑자기 이유식을 거부해요' 하시는 분들은 원래의 묽기로 조절해 주시면 되고 잘 받아들일 경우 그대로 진행해 주시면 됩니다. 제가 초기 이유식 6가지를 알려드렸으니 한 가지 메뉴당 3일을 먹이셨다면 이유식을 시작한 지 벌써 18일이 지났습니다. 시간이 정말 빠르게 흘러가는 것 .. 2022. 12. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음
